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幸运28技巧:内裤选错最伤害精子 如何提高精子质量

发布时间:2015-08-26 19:44:01  来源:幸运28投注技巧  围观:
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幸运28投注技巧 www.ifoj.com.cn 【导读】现在开放生二胎政策,很多家庭都准备要第二个孩子,为家里添丁添福。精子质量的好坏,直接决定着能否怀上健康的宝宝。对于男性来说,要想全面呵护生育功能,生活中需要从细节入手。那么,男性应该如何提高精子质量呢?下面就跟大家几点提高精子质量的建议,希望可以帮助到各位男性。

内裤选错最伤害精子

选择合适的内裤。埃及医学博士沙菲克历时20年的研究表明,化纤类内裤可能引起少精症,穿纯聚酯内裤14个月后,近40%的男人精子数明显减少,穿半棉半聚酯混纺内裤10个月后,约9%的人精子数量下降,并且,这些精子数量下降的人,大多在换掉化纤内裤4~8个月后恢复正常。此外,内裤过紧也会造成不育。因此,男性要尽量选择宽松、纯棉的内裤,最好每天更换清洗。

内裤选错最伤害精子 如何提高精子质量

内裤选错最伤害精子 如何提高精子质量

要学会自查生殖器。如果沿精索自上而下轻轻触摸,发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块,那就要注意了,这可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升,静脉血的淤滞影响了睾丸代谢,从而干扰生精,造成精液质量下降。若有睾丸肿胀、疼痛,缓解后睾丸逐渐缩小,则可能是睾丸扭转或睾丸炎症后损伤性萎缩,这往往伴随生精细胞的不可逆损伤。观察精液也可以部分反应生育能力。正常精液为灰白色或略带黄色。如果出现粉色、红色,则为血性精液。一般精液射出后,15~30分钟会变为液体,如果超过30分钟仍不能改变形态,在临床上叫做精液不液化,也是不育的诱因。出现这些问题都要及时就医。

要注意坐姿。尽量不要跷二郎腿,如果因为跷二郎腿感觉腿部或生殖器很不舒服,应立即到室外或通风处呆一会儿,能起到散热作用。长期坐办公室的男性,不能总是坐在椅子上保持一个姿势,每隔1小时左右应站起来活动一下。此外,男性还要避免洗澡水过热,少洗桑拿等,给精子创造良好的生存环境。

(责任编辑:xiaonichen) ABC健康养生网:幸运28投注技巧

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